Ontdek jouw pad naar groei met op maat gemaakte coaching voor persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, en welzijn.
Maak je keuze
Loopbaan & Life Coaching
Loopbaancoaching richt zich op het begeleiden van jou bij het maken van weloverwogen carrièrekeuzes en het ontwikkelen van professionele vaardigheden.
Waar krijg ik energie van? Wat wil ik? Wat kan ik?
In een loopbaantraject kijken we naar: Het identificeren van carrièredoelen, het opbouwen van zelfvertrouwen, het verbeteren van sollicitatievaardigheden, en het vinden van een balans tussen werk en je privé leven. Ook je C.V. wordt bekeken en je linkedin profiel.
Het doel is om jou te helpen je carrière op een bevredigende manier vorm te geven.
Stress- en burn-out coaching. Voor alle begeleiding en mogelijkheden op dit thema: Stress en burn-out begeleiding richt zich op het evalueren en optimaliseren van persoonlijke energiebronnen. Dit type coaching helpt individuen hun fysieke, mentale en emotionele energie beter te beheren, vaak door middel van strategieën zoals tijdbeheer, stressreductie, gezonde leefgewoonten en mindfulness. Het doel is om cliënten te helpen met herstel een hoger energieniveau en een betere balans in het leven te bereiken
ACT Coaching
In je kracht staan en veerkrachtig zijn
Het valt niet mee soms, om om te gaan met jezelf in alle aspecten van het leven waar je mee te maken krijgt. Gelukkig kan je jezelf daarin ontwikkelen en psychisch flexibeler worden, zodat je veel meer aankan en je jezelf ook sterker voelt. Als je op een andere manier beter met jezelf leert omgaan ervaar je meer energie en ontwikkel je meer veerkracht. Zie het als een elastiek. De methode die ik daarvoor gebruik is ACT, ofwel acceptance en commitment coaching. Een moderne psychologische methode om psychisch flexibeler te worden in plaats van rigide. En om meer te kunnen gaan voelen en te kunnen zijn met ongemakken in het leven. Zodat je meer rust en ontspanning gaat ervaren. En je veel bewuster van jezelf wordt.
Je geldmindset beïnvloedt onbewust je financiële keuzes en de manier waarop je naar geld kijkt. In deze training leer je beperkende overtuigingen over geld te doorbreken en een gezondere, positievere relatie met financiën op te bouwen. We kijken naar je financiële patronen, hoe je geld kunt laten werken voor jou en hoe je meer grip krijgt op je inkomsten en uitgaven. Door bewuste en slimme keuzes te maken, creëer je niet alleen financiële rust, maar ook vrijheid om het leven te leiden dat jij voor ogen hebt.
Soms raken we verstrikt in onze eigen gedachten en gevoelens, alsof we een ingewikkelde knoop niet kunnen losmaken. In zulke momenten kan het enorm waardevol zijn om een andere kijk op de situatie te krijgen. Een coach of vertrouwenspersoon kan met een frisse blik naar je verhaal luisteren, je nieuwe inzichten bieden en samen met jou naar oplossingen zoeken. Laat iemand anders eens meekijken en ontdek hoe verhelderend een andere perspectief kan zijn!
Blijf niet alleen worstelen, een nieuwe aanpak kan het verschil maken!
Wanneer je vastloopt en het gevoel hebt dat je geen uitweg ziet, kan het nuttig zijn om je gedachten en gevoelens met iemand anders te delen. Een coach kan je helpen patronen te doorbreken en nieuwe perspectieven te ontdekken. Soms is het simpelweg nodig om je verhaal te vertellen aan iemand die onbevooroordeeld luistert, zodat je zelf tot nieuwe inzichten kunt komen. Een frisse aanpak kan de eerste stap zijn naar een meer ontspannen en evenwichtige levensstijl. Dus waarom nog wachten? Zoek de steun die je nodig hebt en zet de eerste stap naar verandering!
Ik ben er voor jou.
Ik zit al klaar en wacht op jouw verhaal
Ik begrijp heel goed wat je doormaakt, want ik heb zelf ook aan den lijve ondervonden hoe zwaar burn-out klachten kunnen zijn. Lang heb ik in stilte gestreden, langer dan nodig was. Het kan moeilijk zijn om toe te geven dat je hulp nodig hebt, maar ik wil je laten weten dat het oké is om ondersteuning te zoeken. Je hoeft het niet alleen te doen. Samen kunnen we werken aan jouw herstel en stappen zetten naar een gezonder en gelukkiger leven. Wees niet bang om de eerste stap te zetten; ik ben hier om je te helpen.
